Dicas para facilitar a volta às aulas das crianças

As férias terminaram e está chegando a hora de voltar à rotina. O período de volta às aulas pode gerar muita ansiedade tanto para as crianças, quanto para os pais. Depois de um tempo de descanso, com regras mais moderadas, toda a família se prepara para voltar a enfrentar uma agenda cheia de horários rigorosos.

Esse “frio na barriga” é normal e muito comum. Afinal, as crianças vão lidar com muitas novidades, uma grade nova, professores e conteúdos diferentes e, muitas vezes, pela primeira vez. Por outro lado, os pais precisam organizar os horários, materiais e preparar toda a estrutura necessária para o dia a dia da criança.

Essas mudanças podem gerar preocupação e intensificar ainda mais a ansiedade. Por esse motivo, é importante criar recursos para amenizar o impacto e tornar esse processo de readaptação o mais tranquilo possível.

Confira abaixo algumas dicas para se organizar e retomar a rotina escolar com mais facilidade!

Entenda as expectativas

Mesmo pequenas, as crianças já criam expectativas sobre acontecimentos futuros. Converse com o seu filho e pergunte sobre a escola, os professores e os amiguinhos, procurando entender o que ele espera e estimulando – o a fazer planos para o ano. Isso funciona como um bom “aquecimento” para o início do ano escolar e deixa os pequenos mais animados para retornar à escola.

Volte à rotina gradualmente

Uma semana antes do início das aulas, comece a regular o sono e a alimentação da criança. Isso pode significar começar a acordar um pouco mais cedo e fazer as refeições em horários mais regrados, mas garante que o organismo dos pequenos se ajuste e a mudança não ocorra de maneira brusca.

Organize o material

A compra e a organização do material também são essenciais para o período de volta às aulas. Deixe a criança participar desse momento, escolhendo os materiais e ajudando na organização da mochila, lancheira e até mesmo separando o uniforme para o dia seguinte. Isso gera uma expectativa positiva, além de estimular o cuidado e a atenção.

Planeje e programe tudo!

Acordar, escovar os dentes, tomar café, colocar o uniforme, preparar o lanche… São muitas as tarefas que filhos e pais têm de fazer logo cedo. Para não se atrapalhar e perder a hora, deixe o máximo de itens prontos no dia anterior.

O ideal é planejar todas atividades semanais com os horários das aulas e atividades extracurriculares, sempre separando tempo para momentos em família e, é claro, o lazer dos pequenos.

Cuide do emocional

Essa dica é válida tanto para o período de volta às aulas quanto em qualquer outro momento da vida das crianças: converse. Se mostrar acessível e estar à disposição para ouvir o que seu filho tem para contar faz com que ele se sinta a vontade para expor seus sentimentos. Assim, resolver ansiedades e medos e administrar as expectativas dele vai ser muito mais fácil.

Para os mais novos, especialmente, pode ser mais difícil ficar longe de casa novamente. Preste atenção nos sinais que a criança pode dar e faça mimos que o lembre de casa. Pode ser uma comida preferida na lancheira ou até mesmo uma foto escondida na mochila. Um elemento familiar, que traga a lembrança de casa, mesmo que inconsciente, faz a diferença.

Apesar de ser um período um pouco conturbado, a volta às aulas significa que a criança está entrando para uma nova fase e evoluindo cada vez mais. Respire fundo, adote essas dicas no seu dia a dia e curta esse momento com o seu pequeno.